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Brokeboi!!*0Mexico dde63 #5462

NO FAP (Vale realmente la pena una vida sin FAP?)
Hoy cumplo 7 días sin FAP y sin PMO lolos (Porno, Masturbación y Orgasmos)

Me he masturbado desde los 15 años. Y la única ocasión en que deje aquel mal habito fue a la edad de los 18 cuando conseguí a mi primera novia (Novia "formal" no de manitas sudadas o por internet) aquella relación duro 2 años. Durante ese tiempo deje de masturbarme y ver pornografía ya que nuestra vida sexual era activa y no sentía la necesidad de hacerme el fap… Sin embargo, una vez que termine con ella las cosas ya no fueron iguales en mi vida.

Cumplidos los 21 años, mi vida fue cuesta abajo, aquella vitalidad, confianza y encanto que me caracterizaba durante mi adolescencia se esfumaron. Y todo fue por culpa de la maldita pornografia, el hentai y el FAP.

El día en que termine con aquella novia volví a la pornografía y la masturbación se fue convirtiendo en un habito de todos los dias. Pese a que posteriormente tuve otras parejas, el masturbarme y consumir pornografía ya era recurrente en mi vida. (de mínimo me pajeaba 2 veces al día)

Con el marchar de los años note que me volvía mas introvertido. No se que pasaba conmigo pero cuando menos me di cuenta ya había desarrollado una especie de fobia social. No al punto de volverme un Hikikomori pero si al grado de evitar entablar conversaciones con personas nuevas e inclusive evitar salir a fiestas. Esto fue el inicio de lo que considero el peor estado de mi vida.

Descuide mucho mi imagen, subí un poco de peso, no vestía bien y habian dias en los que ni siquiera me peinaba o me dejaba la barba. me costaba entablar conversación con las personas y trataba de evitar relacionarme con personas que no conociese, de alguna manera podría decirse que me convertí en alguien mas anti-social, No lo se, pero comencé a preferir estar en casa jugando vídeo juegos o channeando que salir a fiestas y asi. (Y si, obviamente consumiendo mas y mas pornografia)

No me dejaran mentir lolos, conforme mas pasa el tiempo uno se acostumbra a consumir pornografía cada vez mas "FUERTE" Nunca he visto anime, pero siempre me encantaron los mangas eróticos, y una cosa lleva a la otra. cuando menos me di cuenta mis fetiches se hacían cada vez mas extraños y extremos. (Zoofilia, BDSM, NTR, Rape, Baits, etc, etc) es mas, llegue a tal punto de hacer fotomontajes de mi ex-pareja en situaciones realmente desagradables y humillantes. esa mierda me prentia a tal punto que gracias a ello mis habilidades de edicion se volvieron las de todo un pro (LOL) pese a eso, tengo que admitir que nunca he consumido CP lolos. esa fue una frontera que siempre me he negado a cruzar (pese a que muchas veces estuve muy cerca de cruzar) en el fondo sabia que una vez que entrara en "eso" toda mi vida se iba a joder para siempre.

No he tenido novia en años y mi imagen se ha marchitado, económicamente me ha empezado a ir mejor, sin embargo siento un profundo vació en mi ser, me siento desanimado, desorientado y sin saber que sentido tiene la vida… nunca me he sentido tal cual deprimido pero el consumo de drogas y mas video juegos se volvió en otro mal habito en mi vida.

Ya había escuchado del NO FAP desde hace años, desde la época en que esa mierda se había convertido en una especie de reto 4chanero, en un principio pensé que se trataba de un simple juego, pero buscando cierta información descubrí toda una comunidad que toman esto como un estilo de vida.

Vi un vídeo sobre un testimonio de un chico quien narraba como el No Fap habia cambiado su vida en positivo, su historia me recordó tanto la mía que realmente me estremeció. ¿Esta mierda sera real? ¿Es realmente el FAP la causa de mis problemas? ¿Este reto me puede sacar de este bache existencial?. Yo soy una personas realmente escéptica en todo, asi que la mejor manera de confirmar si esto era real o no era simplemente intentándolo y viviendolo. Busque mas y mas información y cada cosa que leia me sorprendía mas y mas. Por el momento no las explicare todas, pero esto del NO FAP es algo que les invito a buscar y porque no? a motivar a alguno de ustedes a también a seguir este reto.

A continuación les daré mis resultados y observaciones en esta semana:

Brokeboi!!*0Mexico dde63 #5463

Hoy cumplo 1 semana sin hacerme la chaqueta, y mierda… esta ha sido una semana realmente extraña. Los primeros 2 días fueron pan comido, realmente no sentía la presión de masturbarme pero el tercer día estuve muy cerca de recaer, sin embargo en esos momentos de debilidad buscaba y leía mas y mas sobre los beneficios del NO FAP y estos me ayudaron a no recaer. ¿Que cambios he notado en tan poco tiempo?

Lo primero que note es que tengo mas energía de la que solía tener antes, pese a que esta ha sido una semana algo complicada en el trabajo, no me he sentido exhausto ni un solo dia. No se como explicarlo, pero desde el dia 3 me sentia como… ansioso? pero una ansiedad positiva, osease con ganas de levantarme y hacer mis cosas o mantenerme ocupado con tal de no pensar en el porno y la paja. Me senti muy motivado.

Lo segundo que note, es que despues de tantos putos años (realmente despues de un chingo de tiempo) en el dia 5 amanecí con el pene erecto, como solia ser cuando era un niño jajaja. se que esto suena a una pendejada pero es algo que realmente me sorprendio mucho, ese puto dia tambien estuve cerca de recaer pero logre contenerme. Ese dia en particular me senti muy bien, muy motivado.

La tercera cosa que note (y que por cierto olvide mencionar) es que suelo a hacer algo de ejercicio. Obviamente no soy una persona atletica, pero siempre he tratado de hacer ejercio los Lunes, Miercoles y Viernes. Y este aspecto fue algo bastante resaltable. Esta semana No me sentia cansado despues de hacer mis ejercicios, osea sudaba lo mismo que siempre he sudado, pero no me sentia tan hecho mierda como otras veces. parece puta brujeria pero segun he leido y menciona la comunidad, el hacer el paf realmente consume mucha energia y el canalizarla en el ejercicio es algo realmente magico. es como si aquello que antes solia hacer me costara menos esfuerzo que antes.

estoy pensando en aumentar la intensidad de ejercicio en los proximos dias. :)

AnónimoSpain 8518d #5465

Yo también empecé a masturbarme desde la adolescendia. Y creo que no he durado más de dos semanas sin masturbarme.

Brokeboi!!*0Mexico 41c61 #5466

Youtube: La Píldora Mágica ~ Los beneficios del NoFap

>>5465
Mi meta es cumplir los 90 dias sin fap.

El dia de ayer nuevamente estuve cerca de recaer, pero me mantendre firme en el objetivo. Dare mis impresiones el proximo viernes

AnónimoMexico 576c0 #5467

Mi experiencia con el no fap fue horrible en total cumpli 47 dias sin fap y era un reto pasar enfrente de secus, ademas como de malas en el metro diario me tocaba alguna nalgona que se acercaba demaciado, ya cuando no pude mas fue cuando fui a un evento en una secu en donde me hizo la platica una morra sexosa yo creo que me olio lo caliente y bueno fui al baño y me salio chingo de chele, deje todo marrano el baño.

Milano Castellan!VyZKkSDatcMexico ee00b #5468

>>5462
No estaría mal intentarlo, de echo hoy intenté fapiarme y no logré una erección firme, y horas después me topo con este hilo, casualidad?

Bueno, sigan contando sus testimonios con el no fap, eso me motivará a dejarme la pichula un rato

AnónimoSpain 8518d #5469

Yo también haré un no fap desde hoy he iré contando mis resultados.

Brokeboi!!*0Mexico 24cec #5470

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>>5467
>yo creo que me olio lo caliente

He leído sobre la supuesta fuerza de atracción hacia el sexo opuesto en aquellos quienes hacen el reto del NO FAP.

Esta parece ser un constante que se repite en muchos casos, mentiría si les dijera que el atraer a las mujeres no es uno de los objetivos que me gustaría conseguir con este reto. (llevo casi 2 años sin tener una novia "formal" y creo que en buena parte el fap y la pornografia han sido reponsables de ello)
Realmente quiero cambiar mi vida lolos, quiero ser mas productivo, mas dinámico, mas introvertido y atractivo… caray, quiero volver a ser como alguna vez fui. Y se que podre lograrlo.

>>5468
>>5469
Creo que el no sentirnos solos en este reto es algo importante para todos aquellos quienes buscamos cumplir este reto que implica un reinicio de nuestra vidas.

El compartir nuestras observaciones y experiencias podrían motivarnos aun mas en este complicado reto del No Fap.

Aun no pasa otra semana pero me gustaría compartirles a continuación algunas observaciones. en estos 11 dias sin FAP

Brokeboi!!*0Mexico 24cec #5471

Hay 2 cosas que realmente me han sorprendido bastante estos días.

1- He notado que la piel de mi rostro ha cambiado, hace apenas unos dias mientras me levantaba en la mañana note que los poros de mi piel se han ido cerrando poco a poco. (especialmente en las mejillas y la nariz) Detalle que realmente me ha hecho sentir bien y mas seguro de mi mismo. Afortunadamente nunca he sufrido (ni sufrí) de acne pero con el marchar de los años notaba la piel de mi rostro mas reseca y áspera. (a excepción de la puta nariz la cual era muy grasa y me provocaba puntos negros) pero ahora he notado que la piel de mi rostro esta mas humectada y limpia. Y he notado una disminución considerable de puntos negros. (en un 50%) Esto realmente me ha hecho feliz anons

He leído que la masturbación hace que el organismo sobre produzca ciertas hormonas muy relacionadas a afecciones en la piel y quizas esto este relacionado al hecho de que me hacia la paja 2 o hasta 3 veces al dia.

Nota Extra: He notado mi rostro menos inflamado también (un poco mas delgado de las mejillas) no al punto de parecer otra persona jaja pero con un semblante mas joven

2- He notado que que la barba me crece de manera mas rápida y uniforme. Este aspecto quizás no me guste tanto. (el afeitarme y el tener bello en el rostro es algo de lo que… bueno nunca ha ido conmigo, pero si es parte de los efectos secundarios lo veré mas como algo positivo que negativo)

3- El dia domingo estuve nuevamente cerca de recaer y de una manera muy inesperada. Veran, he dejado de visitar sitios de películas porno y evitar imágenes de contenido pornografía (aun no borro la pornografía de mi pc pero si estoy evitando entrar a ciertas carpetas) en este era digital es imposible no ver alguna imagen o fotografia de contenido "sugestivo" pero que cada que aparece alguna de ellas trato de no darles mayor detalle pero… caray el domingo parecía yo un puto animal en celo.

Aquel día fui a hacer algunas compras y todas las mujeres que vi en mi camino aquel día me parecían o hermosas o de buen cuerpo. Trate de tranquilizarme. Fue como sentirme nuevamente un jovencito que se emociona a ver chicas lindas en el colegio. Recuerdo particularmente haber visto a una chica con pantimedias que… dios estaba como salida de una pelicula porno. senti mi pene realmente duro aquella vez.

Como he dicho no he entrado ni consumido pornografia, pero el mismo hecho de entrar a facebook aquel dia fue una tortura. No se como explicarlo pero aquel dia vi a las mujeres con otros ojos. Es raro, no es como si solo me las quisiera coger y ya, sino las vi, con ganas de follarmelas pero a su vez con las intenciones de relacionarme seriamente con ellas?… es raro, no se como explicarlo, es como sentir deseo no solo sexual sino del proteger y mantenerlas a mi lado.

Cada que las veía me decía cosas como "Que buenas piernas tiene Estefania, y ese vestido, no le sienta nada mal, si estuviera justo aqui le diría lo linda que se ve vestida asi, estoy seguro que le encantaria!" (lol) solo por mencionar un ejemplo

Esa puta noche no pude dormir, tuve que ponerme un video en youtube sobre unos tipos hablando sobre teorias de conspiración para quedarme dormido y no pensar mas en las mujeres. jajaja

Un saludo hermanos!

Anónimo 78021 #5472

>>5462
>Curioso anon, he llevado mi vida con una masturbación casi patólogica sin que esto afecte mi vida realmente, me gusta hacerlo. No sé es como fumarse un cigarro justo luego de comer una buena guarnición. En fin, nunca me percaté que afectara mi vida de manera significativa, ha mejorado en muchos aspectos, en otros sigue igual y nada destacable realmente.

Aunque algo que considero es un factor importante son los niveles astrales de testosteronas que genero, si no le doy una sacudida a la nutria al menos una vez al día, las erecciones sorpresa pueden ser molestas, debo rasurarme constantemente porque apenas lo haga un día en la mañana para la mañana siguiente ya tengo esa textura rugosa molesta de mi vello saliendo nuevamente.

Según me han comentado, puedo aprovechar el asunto y ejercitarme para generar masa muscular pero me importa tan poco que estoy seguro que nunca lo haría.

En fin anon, algo que si he aprendido es centrarme más en mi alimentación. De verdad comía un montón de mierda y tenía problemas de mal aliento. Luego mi esposa entró en una dieta y pues por consiguiente yo también y los cambios fueron notables, me sentía ligero y energizado además de bajar unos 7 kilos en 3 o 4 semanas.

Le deseo suerte anon, y visitaré su hilo con frecuencia, quién sabe, capaz me convences de unirme a tu rutina

Anónimo f3d72 #5476

>>5462
A algunos si que les hace difícil… Yo duro varios meses sin FAP, no es difícil una vez que te alejas del porno y las cosas sexosas. Pero a veces, la misma mente te da la engaña, y haces que, quieras hacerlo, lo mejor en eso, es evitar las cosas que exciten. Además, también deje de hacerlo porque el olor a mecos secos en la habitación es horrible. Y también por el remordimiento. Igual también soy joven, y, no llevo tanto tiempo haciéndolo como uds amigos anones.

Brokeboi!!*0Mexico 0bc0d #5479

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¡2 semanas de NoFap!

Antes que nada me gustaría responder/comentar lo siguiente:

>>5471
>Según me han comentado, puedo aprovechar el asunto y ejercitarme para generar masa muscular

De eso puedo dar validez hermano, como mencione anteriormente, yo trataba de hacer ejercicios 3 veces por semana (rutinas de van desde los 25 a los 30mins) Hacia ejercicio no con la meta de ponerme to'mamadisimo sino solo para regular mi cuerpo y no subir mas de peso (nunca lleve una dieta especial ricas en proteínas y demás cosas para ganar masa muscular, solo quería mantenerme a raya mi peso) pero hermanos, puedo decirles que en estas 2 semanas he notado resultados notorios en poco tiempo.

Esta rutina de ejercicios la llevo haciendo desde hace 4 meses, pero fue solo hasta el inicio de este reto del No Fap en que note cambios notorios en mi cuerpo. (Definición en brazos, hombros, disminución de la cintura, y una reducción en el vientre) Haciendo exactamente lo mismo que he hecho desde la epoca en que aun me masturbaba. Lo mejor de todo es que en comparación a esa epoca ahora no me siento tan cansado ni hecho mierda como antes. Es mas!, el sudar me hace sentir mas motivado y me ha ayudado a canalizar toda esa energía malgastada en la masturbación. (De una forma menos formal y mas entre amigos, es como… como si este del no fap diera resultados tan rapidos como el tomar esterorides, pero sin poner en riesgo la salud, la testosterona es una hormona de la cual no estamos sacando provecho hermanos! Es esta la hormona la que hace de nosotros hombres de verdad, personas con energias, fuerza, resistencia etc)

Mi objetivo no es es dedicarme tanto al ejercicio, no tengo las intenciones de tomar un cuerpo de fisiculturista, pero el proyectar una silueta mas varonil (una figura en V) es algo que no estaria mal. :) Mas ahora que me siento tan lleno de energía y motivado.

>>5476
Si aun tienes menos de 25, te recomiendo que te animes a hacerlo. Si yo pudiese volver en el tiempo me hubiese gustado haber dejado aquel habito a sabiendas de todos los beneficios que esto trae. Tanto físicos como mentales (de los cuales les hablare mas adelante)

Ahora bien, procederé a compartir mis observaciones e impresiones de esta semana, los cuales han sido muy motivadores y me han hecho sentir una mejor persona de la que era ayer.

Brokeboi!!*0Mexico 0bc0d #5480

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1.- ¡La Atracción es Real!

Creo que esta es una de las cosas que mas llaman la atención (y me incluyo) de aquellos quienes queríamos hacer este reto y puedo decirles con una sonrisa en el rostro que es esto real!. No tengo porque mentirles hermanos, esto es real!. Son sincero con ustedes; yo llegue a un punto de sentirme realmente mal al momento de relacionarme con las chicas nuevas.

Como les comente anteriormente, antes era una persona mas extrovertida y confiada, pero con el marchar de los años, me volví en alguien muy retraído y tímido. (pero eso si, me gustaba andar viendo culos en la calle lol) Pero en lo que refiere a hablar con chicas Hermosas, mierda, me sentía tan frustrado hermanos. Como sea uno le puede hablar a una fea o alguna gorda sin nervios (lol) pero yo era de esos que al ver una chica linda o hermosa sabia de antemano que en mi puta vida me relacionaría con mujeres de ese calibre. Era como saber de antemano que yo estaba fuera de esa liga de mujeres.

Pero el día de ayer fue diferente.

Mientras venia de regreso a casa, mientras hacia fila en el bus y me disponía a desenredar mis audífonos para escuchar música, escuche una voz que dijo "Están muy enredados".

Era la chica que estaba atrás de mi, (no la había visto llegar porque uno hace fila se queda mirando al frente) Se que sonara patético, pero, verga… de cuando acá una chica (8/10) me hacia platica de la nada? Mas ahora que las mujeres del mundo están a la defensiva con todo eso del feminismo.

Me sentí tan fuera lugar anons, que lo único que hice fue mirarla unos segundos y después reír. Y fue ahí cuando llego un momento clave anons, ese momento que ahora viéndolo en respectiva considero que fue determinante de aquel dia. En circunstancias normales, solo me hubiese limitado a sonreirle y ya… pero me dije "Al diablo!, le voy a hacer platica, porque vergas no?!"

Solo le pregunte su nombre y lo demás salio de una manera tan natural y fluida. Al punto en que cuando subimos al autobús, nos sentamos en los mismos lugares… Cabrones!!… eso cuando en mi puta vida iba a volver a pasar?! No saben lo chingon que me sentí en ese momento, por dentro mi lloraba lloraba mientras que por fuera me sentía tan tranquilo y feliz de hablar con ella, y fue de una manera como… como si ya lleváramos conociéndonos desde hace tiempo. Desgraciadamente, yo me tenia que bajar antes que ella, solo me limite a decirle que volviese con cuidado a casa y "Fue un gusto conocerte Dulce, Un nombre tan lindo como sera difícil de olvidar" (Me salio weyes, neta me salio… loooool) Pude notar que ella se quedo sorprendida y con ganas de decirme algo mas, pero ni pedo… ya me tenia que bajar del autobus.

Cuando baje me sentí tan pinche badass… aquel placer que uno siente cuando se la jala (la endorfina) me volvió al cuerpo y me sentí el reí del mundo, sobre todo porque mientras hablaba con ella, note que otras mujeres de ese bus tambien me miraban de manera discreta (supongo por el hecho de que veníamos hablando mucho y la estábamos pasando bien) No mamen… esa chica olía tan rico, y tenia un cabello tan bonito que me arrepiento de no haberle pedido el face o el whatsapp. Pero en su momento no lo pense, solo estaba disfrutando el momento y eso fue genial. Me lamente de eso una vez que baje del autobús. Fue gracioso porque por un lado me senti un puto ganador y por el otro tremendo pendejo por no haber mantenido esa conexión que pudo llevarnos a algo mas.

Se que no faltara quien piense que esto fue un mamada, o que estoy exagerando, pero debido a mi condición, nunca en la vida me había sentido tan confiado y tan alfa. :') No lo se… con algo de suerte puede que la vuelva a encontrar. Dios o el Universo así lo quiera


2- Neblina Mental

He notado que me es mas fácil retener información y me es mas sencillo comprender textos escritos, no al punto de decir que me he vuelto un puto genio o alguien mas inteligente pero si de una manera mas sencilla y clara que antes, no se como explicarlo pero he llegado a un punto en que ya no siento pereza de nada. Es raro: y en mi caso particular creo que lo he notado mucho al ver vídeos en ingles. (Se un poco del idioma, pero el escucharlo es algo que siempre se me había complicado el entenderle, pero ahora no ya tanto.

No se si todo este rollo del no fap sea sugestivo o que mierda pero… verga, esta semana en comparación a la semana 1 me siento realmente feliz y motivado a todo. Y esto recién comienza. :) Un saludo y fuerza a todos!!

Brokeboi!!*0Mexico 0bc0d #5481

>>5479
>>5480
Also, disculpen el error al citar y el haber cometido ciertos errores de escritura, es solo que me sentí muy conmovido al recordar todo lo que paso estos días. :') lol

AnónimoMexico 903e2 #5486

>>5462
Joder… me he sentido totalmente identificado con tu situación, solo que yo fui aun mas precoz en la edad en ese sentido; pero leyendo sus anécdotas y aprovechando que aun soy joven, me he decidido a igual a empezar este reto con ustedes hermanos :)

AnónimoMexico ee1a4 #5487

A mi igual me ha motivado este post, lo leí hace tres días y desde ese momento he decidido seguir el camino. Porque esa situación por la que pasabas era muy parecida a la que yo vivía.

Brokeboi!!*0Mexico eb6a0 #5488

Youtube: Kal St ~ ¿QUÉ PASA SI NO TE FAPPEAS…

>>5486
>>5487
Excelente hermanos, créanme que esto es algo que vale mucho la pena. Se que algunos aun tienen dudas respecto a si todo esto del NoFap es verdad o no, pero ante cualquier duda, lo mejor es experimentarlo por cuenta propia y descubrir los beneficios por uno mismo.

Aquellos quienes aun tengan dudas; Permitirme compartirles este caso. Vean muy bien a este chico. no es por hablar mal de el ni nada por el estilo, pero en este video se puede notar la transformación que vivió en solo 1 mes de NoFap
De hecho este primer vídeo que coloco pueden notar su escepticismo respecto a si funciona o no el NoFap, ademas de notar como su imagen paso de ESTO!…

Brokeboi!!*0Mexico eb6a0 #5489

Youtube: Kal St ~ FINAL DEL RETO NO FAP - POR F…

A ESTO!.

Los cambios son muy notorios, quizas, uno mismo no lo note, pero en mi caso inclusive amigos y familiares me han comentado que luzco diferente.

El semen para nosotros los hombres es algo de mucho valor hermanos, es la fuente nuestra hombría, nuestra testosterona, es aquello que hace de nosotros hombres de verdad!.

Créanme, mientras uno mas investiga y se cultiva sobre este tema uno comprende como es que esta "sociedad" quiere mantenernos atados a la masturbación y la pornografía. ¿Como es que la pornografia esta tan al alcance de todos? como es que la pornografia es (en su gran mayoria) algo Gratis? a quien les conviene tenernos con toda esa neblina mental en la cabeza?, tan desanimados, tan distantes, sin intención alguna de buscar pareja y evitar relacionarnos inclusive entre nosotros mismos.

Mañana estaré cumpliendo ya 3 semanas, y de no ser por esto del COVID-19 no sentiría tanta tentación de caer. (Estoy haciendo Home Office y no me podido ejercitarme fuera de casa) Pero animo! Cortar con un mal habito es dificil, nadie lo logra al primer intento, verán que con solo 7 dias, podrán notar cambios notorios. :)

AnónimoMexico bc9a5 #5490

Puras fantasías mezcladas con retardo en el desarrollo y exceso de YouTube, el hilo.

Perdonen pero es la verdad.

AnónimoMexico 4a1b2 #5491

>>5490
Pues no me he animado a esto por los "resultados" que postean, pero si porque estándo ellos en la misma situación, se han animado a reunir el coraje para intentar dejar este hábito insano, que aunque no muy grave, si llega a afectar bastante en la vida :)

Brokeboi!!*0Mexico 3a7d4 #5492

>>5490
Respeto tu opinión hermano, y hasta cierto punto lo comprendo (porque al igual que tu yo era muy escéptico respecto a este tipo de cosas)

Pensaba que estas eran puras mierdas sacadas de la internet. Que el reto del no fap eran una simple broma, que todo era sugestivo y mental, o que carecían de validez científica (de la misma manera en que se nos ha dicho que la masturbación "es buena para la salud" sin siquiera experimentar por uno mismo si aquello era verdad o este mal habito nos daña mental y físicamente)

Comprendo que para algunos, esto sea una pura fantasía, pero como un amigo channero y fapero se los digo: nada pierden con intentarlo y experimentarlo. Yo quede realmente sorprendido al saber que existe toda una comunidad entregada a esto. (Personas que hacen desde 1 mes, los 3 meses o todo un año de abstinencia) Yo no gano realmente nada con mentirles (estamos en lolnada derp) solo quiero compartir mi experiencia y quizás animar a alguien mas quien, al igual que yo. quiera hacer un cambio en su vida para mejor. Y puedo constatarlo, esto es real. pero bueno, nadie experimenta en cabeza ajena, lo mejor que pueden hacer es ponerlo en practica. ¡Un saludo!

Ahora bien, a continuación compartiré mis observaciones en esta semana 3 sin Fap

Brokeboi!!*0Mexico 3a7d4 #5493

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1- Dormir Menos Rendir Mas

Solía ser una persona que verga… dormía demasiado (mínimo 8 o 9 horas) y el levantarme de la cama era un reto del dia a dia. Pero en No Fap esto no es asi, de hecho duermo menos y me siento mejor. Estos últimos días he dormido algo temprano 11pm (por muy noche) y despierto a las 5am.

Esto en un momento me preocupo, sentía que estaba dañando mi ciclo biológico pero realmente me siento bien con solo dormir 6 horas. es como dormir, soñar, despertarse y tener la misma energía de siempre. De hecho las madrugas se están convirtiendo en mis momentos favoritos del día.

El estar despierto a esas horas me ha ayudado a organizar mejor mi habitación, asearme correctamente y desayunar como debe de ser.

El dormir poco y el hacer mis deberes desde mas temprano me han ayudado a organizar mejor mi rutina diaria y por ende tener mas tiempo libre en las tardes

2- Hunter Gaze

He intentado estar lo menos posible en casa, las tentaciones en internet son muy fuertes y el estar fuera del hogar me ayuda a mantenerme del fap y la pornografía

El salir al exterior es algo que estoy disfrutando mucho, (No es que diga que salgo a pasar todos los dias, solo suelo hacer lo normal, como lo es hacer compras, pagar recibos, etc, etc) Es mas, cuando piden que alguien vaya a hacer algo prefiero hacerlo yo contal de disfrutar de salir y sentirme activo. No se si se debe a que ya estoy fuera de la neblina mental pero siento que percibo las cosas de una manera distinta (?) es como… como cuando uno entra al menú de opciones de la tv y elige cambiar la nitidez de la imagen. Todo sigue estando igual, pero la calidad de la imagen mejora y eres capaz de percibir mejor los detalles. (Se que esto suena algo raro y loco, pero es algo de lo que me gustaría hablar con alguien mas en el futuro. Alguien que al igual que yo lo haya experimentando porque realmente es algo difícil explicar y entender, en las comunidades del NoFap en ingles llaman el "Hunter Gaze o La Mirada del Casador"

El salir y percibir las cosas de una manera distinta es algo que me esta sorprendiendo mucho, esa puta fobia social de poco en poco termina, antes: si solía ver a un grupo de chicas cerca de donde tenia que pasar y prefería cambiar de ruta (si, asi de patético era) pero ahora realmente no siento fobia social de nada, siento que mi confianza a aumentado mucho. Puede sonar algo extraño pero creo que la atracción no solo es en mujeres, realmente siento que me tratan de una forma distinta últimamente. Es raro pero todo esto se siente muy bien. Cada que alguien me aborda lo hace con respeto, cada que una chica me atiende lo hace con una sonrisa y algun sobre nombre de cariño como "Chico, Amigo, etc" e intentan prologar la platica, y yo me siento mas que dispuesto a seguirla. sin importar que la chica me atraiga o no, lo hago porque siento que esto me esta ayudando a ganar confianza y volver a ser y sentirme como antes solia ser.

Mi confianza esta a Full, es tan diferente a cuando antes las mujeres solo solian tratarme de "Usted! y Gracias por su compra" (lol) Por cierto!, No se que pedo conmigo pero puedo mantener la mirada a cualquiera chica ahora, y creeanme, cuando ellas parecen notar o apreciar mucho cuando tu eres capaz de aguantarles la mirada, no lo se, es como una hacer una conexion muy cabrona con ella. antes ni en pedo lo haria por mi timidez, ahora simplemente me nace hacerlo y ellas suelen siempre sonreírme o sentirse halagadas en el buen sentido. (y no porque crean que soy un enfermo pervertido o un acosador que es muy diferente LOL) Esto no funciona contodas, algunas siemplemente estan en sus asuntos y pasan de ti, pero la gran mayoria les agrada y eso genera una atmosfera de confianza y cordialidad muy agradable.

Dicen que el nofap cambia nuestra mirada, y la mirada es algo que tanto a hombres como mujeres manta una señal sobre lo que que clase de persona eres en realidad.

Desgraciadamente con todo esto del COVID-19 casi no he podido salir (y considero que en dias proximos sera aun mas complicado todo esto del NoFap) ¡Suerte a todos! y Animo hermanos! ;D

AnónimoMexico 04217 #5494

ya veo bastante interesante este hilo y pregunto a los anons honestamente desde los 16 eh sido de 1 o 2 pajas al día pero actualmente vivo con mi saco y pues como no podía ser de otra manera todos los días es coger con ella o al menos una mamada lo que hace que descargue a diario creen que sea tiempo de tener algo de sexo sin eyacular o de abstinencia ya que tengo los problemas generales que se atribueyen al fap diario.

Brokeboi!!*0Mexico 3a7d4 #5495

>>5494
Que tal bro, no se que tipo de problemas geniales padezcas pero hasta donde me he documentado (y considerando el hecho de que cada caso debería atenderse de manera particular*) puedo decirte que en el NoFap existen casos documentados de personas quienes han podido superar problemas que van desde la disfuncion eréctil, la policion genital, y la eyaculacion precoz. (Al menos hasta lo que yo he estudiado hasta ahora)

No se si te sientas en confianza de compartir cual es tu problema en particular, pero hasta donde he investigado el No Fap puede ayudar a las personas a normalizar el funcionamiento del sistema genital. (Obviamente acompañado de una buena dieta y verdaderas intenciones de sanar y cuidarse)

>sexo sin eyacular

Respecto a la practica del "Edging" (La masturbación, estimulacion o el sexo sin llegar a la eyaculación del semen) NO ES NADA RECOMENDABLE hermanos. De hecho! no solo es considerado una recaída dentro del reto del No Fap. Sino que tambien esta practica puede inclusive traer complicaciones a nivel genital.

Con la practica del Edging estamos cortando de tajo un proceso biológico del organismo. Un proceso que inicia desde el punto mas alto de la ereccion, en el que comenzamos a expulsar liquido preseminal (o lubricante) hasta el punto climax de la eyaculacion.
Lo que sucede es que nuestro sistema biologico; una vez alcanzado el punto mas alto de la ereccion y la lubricacion, ya llevamos elaborado un 80% de nuestro semen para el momento de la eyaculacion o climax.

El semen es el resultado de una serie de reacciones quimicas, que comienza a tomar forma desde que comenzamos a sentir una fuerte excitacion y estimulacion el pene, el semen no es algo que ya tengamos fabricado y dentro de nuestras bolas todos los dias

Es mas preferible eyacular a retener el semen que ya hemos producido, ya que de no hacerlo podriamos atrofiar nuestro sistema genital.

Te invito a documentarte un poco mas por internet, la gran mayoria estan en ingles, pero existen ciertos canales en español quienes abordar el tema de la salud genital y el no fap (particularmente el canal de Pablo Zamit, el cual tiene toda una serie de videos respecto a la salud sexual masculina y el No Fap, basado en los estudios de la medicina china)

Podrías intentar abstenerte de sexo con tu pajera aunque sea unos 3 o 6 dias, o quizas practicar algún otro tipo de actividad sexual en el que no tengas si o si que eyacular. Situaciones como estas son en las que nuestro lado creativo deber sacar partida. Animo! y mucha suerte, nunca es tarde para atender algun problema, sobre todo si esta tiene que ver con nuestra salud. Un saludo! :)

AnónimoMexico c3ca4 #5496

>>5495
pues básicamente lo que comentaba el anon antes de mí por mi trabajo no tengo que levantarme temprano y puedo no salir en todo el día si así lo quiero puedo dormir 12hrs y parece que dormi 3 problemas de piel si un mosquito me pica fácilmente puede dejar marca por meses aún que solo eso jamás eh tenido problemas de disfunción o que dure poco (precos) actualmente ya tengo un hijo por ende tampoco soy estéril aún que pues con mi acutal pareja no nos interesa tener hijos solo nos gusta coger por lo que un "no fap" o abstinencia es algo complicado de explicar a mi saco.

Brokeboi!!*0Mexico f7066 #5497

Día 23 de No FAP: La Recaída.

Tengo sentimientos encontrados lolos. Para mi hubiese sido fácil omitir o mentirles sobre esta recaída. pero eso seria evadir la realidad o venderles la falsa idea de que todos lo logran a la primera. (Esto no es sencillo pero vale la pena se los juro que si) y si algo no quiero hacer es mentirles.

Note que algunos hermanos prometieron compartir sus observaciones mientras hacían el reto, pero al no haberlo hecho intuí que quizás habían recaído o les fue muy complicado cumplir el reto y simplemente lo abandonaron. (Soy el primero en admitir que esto no es sencillo y que el recaer es algo que nos hace sentir mal con nosotros mismos)
Debo ser honesto, antes de haber escrito este Post yo ya habia intentado sin exito llegar aunque sea a los 7 dias sin fap, siempre recaía al tercer día, al segundo día, y aveces habían dias en los que me decía a mi mismo:
"Para que hacer esta mierda?"
"El FAP es gratis y esta a mi alcance, porque no tomarlo?"
"Para que torturarme de esa manera?!"
"Que sentido tiene dejar el PMO si soy un asco y se que nunca me podre coger a una chica 9/10?"
"Las chicas tienen la culpa de mis recaídas si son tremendas putas que andan por ahí mostrando el culo"

Ideas como esas rondaban mi cabeza. y eran las que me hacían recaer todos los días. Es como caer en un autoengaño y comenzamos a autojustificar nuestras malas acciones diciendo "Todos lo hacen, porque yo no?, no esta mal, etc, etc"

Pero, hoy, después de haber roto mi record y haber llegado al día 23 sin FAP, mas allá de sentir culpa, lo que siento es el deseo de volver a sentirme como me sentía hace unos días. (se los juro, fueron días fantásticos que me hicieron ver mi vida de otra manera, ser mas productivo, verme y sentirme mejor, ganar una confianza increíble y ver con mis propios ojos que todo esto es real, si logre todo eso en solo 23 dias, que sera de aquellos que llegan a los 90?! debe ser la puta locura)

Por ahora puedo decir que el haber malgastado mi reserva de testosterona me cobro factura, el dia despues de la recaida no podía ni levantarme de la cama, y el ejercicio de hoy ni hablar… sentí que apenas rendí lo que podía rendir días antes, y sigo sintiendome algo adormilado. Pese a esto, tengo algo claro, mi objetivo de 90 días era realmente muy ambicioso jajaja ese nivel de dificultad es algo que solo aquellos que hacen rondas de 30 días podrían permitirse intentar (y existen aquellos que lo hacen aun en modo hard con vida en pareja, familia y demas)

Con todo esto de la cuarentena, creo que es muy difícil hacer el reto del no fap, (y es algo que se ha hablado mucho en los grupos de nofap, literal es una lluvia de recaídas en todo el mundo lol) cuando uno se mantiene encerrado, el entrar a internet es una facilidad, existe el porno y las putas, y el tener toda esa energía sin usar durante el No Fap podría frustrarme (y frustrarnos) aun mas si no podemos canalizarla, en el trabajo, el ejercicio o el simple hecho de salir.

Por ahora intentare volver al nivel en que me sentía hace unos días. (una meta de 30 dias)

Por ahora solo puedo decir que siento agotamiento, pereza, dolor muscular, jaquecas, y me siento con muy pocos ánimos (justo como me sentí durante años) ademas con la ansiedad de estar comiendo (wtf?!) En fin, hoy comienza mi dia 1 y pese a que después de la recaída la tentación de recaer nuevamente es muy fuerte créanme, desde el día 7 uno comienza a notar los beneficios y resulta mas sencillo. Creo que lo que mas extraño es toda la energía y el sentirme mentalmente muy despierto, en fin, animo! y un abrazo a todos, esto no es sencillo pero todas las cosas buenas tienen su esfuerzo ;D Un saludo!

AnónimoSpain 44650 #5498

Sé que dije que iba a intentar el reto. Pero resultó que la cuanrentena por el coronavirus me dejó mucho tiempo libre. Y no hay día que no me masturbe menos de cuatro veces al día. Pero hoy estuve reflexionando y desde hoy, ahora sí, que voy a empezar el reto.

AnónimoArgentina 9fff6 #5499

>>5498
Que dificil privarse del autoplacer en una cuarentena

Brokeboi!!*0Mexico f7066 #5500

>>5498
>>5499
Concuerdo!. Ahora mas que nunca el reto del No Fap esta resultando mas difícil de lo que normalmente ha sido. Según he podido leer en grupos de facebook; se esta dando un numero elevado de recaídas en la comunidad. El confinamiento nos hace sentir mas ansiedad de la normal, tener tanto tiempo libre en casa nos facilita el acceso a la pornografía y por ende a la masturbación. El no poder salir de casa nos deja sin muchas opciones para canalizar correctamente nuestras energías durante el periodo de abstinencia y retención de la testosterona. Créanme el nivel de energía se eleva tanto que uno siente que puede hacer cualquier forma de manera lógica, rapida, correcta y sin agotamiento. Pero como han comentado los mas experimentados en esta disciplina, toda esta cantidad de energia puede ser a su vez convertirse en un arma de doble filo. porque una vez que logras alcanzar el umbral máximo de testosterona, y no logras canalizar o transmutar toda esa energía en algo productivo o enriquecedor en ti, esta te puede terminar explotando en la cara. (Existe una analogía llamada la Voluntad del fuego)

Lo que quiero explicarles es que el recaer; pese a que en el fondo es una proyección de nuestra endeble fuerza de voluntad, es hasta cierto punto algo "normal" y estadisticamente posible.

En casos como los nuestros, de personas quienes recién hemos comenzado este cambio en nuestras vidas es normal recaer. Lo grave, es que esta probabilidad se incremento aun mas con todo esto del confinamiento mundial (y solo dios y la élite sabrá cuanto tiempo mas extenderán esto) Jajaja que puta suerte tenemos como para comenzar un cambio en nuestras vidas para que encima este pasando lo que actualmente pasa. Pero animo hermanos, fijémonos metas cortas o mas accesibles, pero lo suficientemente largas como para notar los beneficios. (los cuales usualmente, al menos en mi caso, se hicieron presentes a los 7 días) ¡Un saludo! :)

UArgentina 19dda #5501

Lo gracioso es que ahora estarás todo el rato haciéndote la paja porque estás en cuarentena

AnónimoSpain 44650 #5503

Todavía no han pasado 24 horas pero ya me está resultado muy duro el aguantarme las ganas, en especial esta mañana. Son las cinco de la tarde y no hago más que pensar en pornográfía. Ya he pasado por esto antes. Sé la cosa se tranquiliza pasado unos dos días.

AnónimoMexico a5af4 #5530

Brokeiboi!! lo que me ha servido es que despues de pajearme no me duermo o descanso, me aplico un castigo dos puntos uve me pongo a hacer abdominales o ejercicio en mi cuarto, unas sentadillas profundas y unas lagartijas bajando muy lento y subiendo muy lento. Brinco la cuerda y sudo un buen, alguna vez leí que esto servía para aumentar nuevamente la testo y no dar el bajón y pues si funciona aunque da un chingo de hambre. Pero solo funciona en recaídas, llevar un ritmo continuo esta cabrón ya lo intente y ocurre lo contrario, a menos que te alimentes muy bien y tomes vitaminas pero sale muy caro.

Un Weon!!0fYEg3/ZXACosta Rica 63747 #5557

He querido intentar esto más de una vez pero como la meta siempre es sustituir jalársela con eficiente sexo alemán, siempre termino rindiéndome.

Ninguna weona querría estar con un adefecio como yo.

AnónimoMexico 04bbc #5565

Yo lo mas que dure fueron 45 dias, la primer semana estubo perra, para no recaer me puse chile en las manos, me echile el pito y los ojos, despues la segunda semana la ansiedad me hizo fumar de a madres, tercera semana medio me estabilice, pero como paso constantemente por un lugar en donde hay dos secus estube apunto de recaer, no tenia control de mi verga la traia bien tieza con cualquier cosa y en cualquier momento a los treinta dias estaba que ya no podia hasta saludando a mis tias me ponia bien cachondo al dia 43 tenia unas ganas de meterla donde sea, el dia 45 ya de plano no aguante por que encontre fotos de mi prima en la playa embarre los mocos hasta en el techo

AnónimoSpain d8ec1 #5575

Por mucho que lo intento no consigo pasar de los dos días. Y aún así me cuesta llegar al par de días.

AnónimoMexico 53ba3 #5579

>>5575

Embarrate chile en las manos, eso a mi me funciona la primera semana

AnónimoSpain d8ec1 #5621

Puesto que me resulta imposible el reto, lo que me he propuesto es hacerme una paja por día. Por el momento son tres días cumpliendo esta regla.

AnónimoMexico 383a5 #5625

Amonos, justo estaba a punto de irme a hacer la masturbación jajajaj
Y pues no se, ya es un tema muy hablado. Yo lo he intentado y he logrado unos 20 días.

La verdad me identifico mucho con OP pero yo soy peor, yo me masturbo desde los 11 y pues nunca he dejado de hacerlo.

Es clarisimo que es como vivir en un estado distinto de concienca cuando estas con las bolas cargadas.

En mi caso el controlar mis impulsos me resulta demasiado complicado, mi cerebro es un magneto hacia el camino facil y rapido. Si puedo jalarmela, me la voy a jalar y punto. Y después a jugar videojuegos, jalarsela otra vez, un anime, cocacola, mota y repetir jajajajaja xdd

Echenle ganas a su vida. Yo ya estoy destrozado y simplemente espero la bancarrota total para empezar a intentar cambiar. Soy un carro sin frenos. No sean como yo. Nunca hay extremos, siempre se puede estar peor.

AnónimoSpain d8ec1 #5634

Reporte.
Parece reducir la cuota de pajas por día está teniendo efecto. Es cierto que me limité a una por día, y apenas llevo tres días en los que en cada uno me hice una sola paja, y dos en los que no me hecho ninguna. Pero creo me siento como en otras ocasiones que llegaba a los dos día y no me aguantaba las ganas y caía en la tentación. Ahora estoyu tranquilo y siento que controlo la situación.
Hoy me he levantado con ánimos y me siento con ganas de hacer cosas. Quiero decir que me han dado ganas de recuperar la rutina de aprender cosas productivas cuando antes en lo único que pensaba era en buscar porno y jugar a videojuegos.

AnónimoMexico 8e197 #5635

>>5634

yo intente dosificarme las pajas pero por todos lados te bombardean con estímulos sexuales y es muy fácil recaer, ni teniendo sexo regularmente es fácil dejarlas

AnónimoChile dc032 #5640

Yo tengo que hacerlo al menos una vez cada dos semanas o sino eyaculo mientras duermo. Cada vez que lo hago es como si me violara.

AnónimoGermany 12aee #5641

>>5640

ademas dicen que si no descargas hay mas riezgo de cancer de prostata

AnónimoSpain d8ec1 #5642

Ya son cuatro días sin pajas. Por el momento no me entran ganas locas de masturbarme. Hay momentos del día que de forma inconsciente me meto en páginas porno, aunque de momento las imágenes que veo no me tientas. Tampoco he entrado en esa fase en la que mi cerebro me quiere engañar para que me masturbe.

Anónimo a50f3 #5643

>>5642

cuando duermes te masturbas inconcientemente

AnónimoMexico 9a9b1 #5802

Ahora imagina toda tu historia trágica de a social pero sin novia ni poder salir a ningún lado con tan solo 18 años



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