>>8403simplemente necesitas madurez, fuerza y equlibrio, una vez que seas fuerte, maduro y equilibrado podras integrarte.
1. Acepta que todo lo que paso es un hecho y que no puedes cambiarlo, es tu decision decidir que hacer con esos recuerdos.
2.metete a un gimnasio y haz ejercicio, debes escucharlo todo el tiempo, pero el ejercicio da salud y autoestima, no puedes convivir con la gente si no tienes las 2.
3. aprende a pelear, el enojo a veces es una mascara del miedo, si es tu caso, una vez que no tengas miedo, no habra caso para enojarse y si alguien te falta al respeto o te humilla ya sabras que hacer.
4. aprende de psicologia, aprende como funcionan las personas antes de hablar con ellas.
todo esta en ti anon