>>707080 Mira
mijo, que no te estés poniendo a chupetear como un perrito callejero, porque aunque eso te dé una descarga de dopamina que te hace olvidarte del hambre por un rato,
no vas a perder grasa abdominal como si fuera un
chamaco quemando gasolina en una lavadora vieja.
Tu cerebro quema unas 200 calorías al día, pero mover esa panza de
cerveza y tacos requiere que le des una paliza de verdad a tu cuerpo:
corre como si te persiguiera el INE, levanta algo más pesado que un botellón de Modelo Especial, o salta como loc@ en clase de ballet.
Y no me vengas con que "me la chaqueteo", porque aunque sí es
bueno para los músculos y quemar algunas calorías extra (y sobre todo, para que te sientas el rey del mundo),
no es suficiente.
Eso es como intentar apagar un incendio con una gota de agua: vas a sudar, pero la grasa abdominal sigue ahí, tan gorda y feliz, mientras tu panza se queda igual que antes, o peor, porque te vas a dar
atracones después del
chaqueteo.
Quema grasa con ejercicio cardiovascular intenso, no con fantasías de que el masturbarte va a convertir tu abdomen en tabla de cortar queso.