Anónimo #4182[Ver hilo]
Ultimamente me he sentido como completa basura
Aviso de antemano que esto va a ser largo.
No soy una persona particularmente atractiva a la vista (Me atrevería a decir que soy el típico fracasado nerd otaku, con lentes y notable sobrepeso). Toda mi vida escolar fue una mierda, al nivel de no querer ni siquiera salir en la foto de 4°Medio (No tenia malas notas, ni me portaba mal; mi extroversión era el problema).
Ahora, este año entre a la carrera de Ing. Informática en Santiago. Desde ese punto, he empezado a decaer terriblemente.
Vivo solo en un departamento, así que lo tengo hecho una mierda, tomo bastante alcohol (En especial pisco con coca-cola y cerveza), y desde unas semanas, debido al estrés de los controles, lo he mezclado con algunos medicamentos que he comprado en ferias y mercaditos (Risperidona y Zopiclona). Además, duermo menos de 4 horas al dia, y constantemente mi ropa y yo mismo tenemos un olor impregnado a alcohol y sudor (He dejado mi higiene muy de lado).
Dentro de unos días, mi padre va a venir a visitarme al departamento. Hoy cumplí con mi deber de limpiar a fondo todo, lavar las montañas de vasos y platos, y trapear el piso. Además, dejar ventilando mi cama y (Por primera vez en mucho tiempo) abrir las cortinas y ventanas.
Realmente, mi rendimiento académico se esta manteniendo bien, pero a costa de mi salud física y mental. Cuando orino, me duele mucho la zona, y mi orina sale de un tomo amarillento con tintes rojizos, formando muchísima espuma. Mis compañeros de universidad constantemente me dicen que tengo un aspecto descuidado y desgarbado, y últimamente me entran unos fuertes dolores como punzadas en el pecho, donde esta el corazón.
Realmente no se que hacer con mi vida, me siento terriblemente de la mierda al ver la clase de persona que soy actualmente, y últimamente he tenido pensamientos recurrentes de tirarme a las vías del metro de Santiago.
Realmente espero esto sea anónimo, no quiero que mis conocidos se enteren de esta wea. Esto es algo que simplemente quería sacarme de dentro mío, y no tengo el valor de pedirles ayuda.
☹ Nivel de awite 83%
Un post omitido. Click en [Ver hilo] para mostrar.Anónimo #4185
>>4182lo primero que has de pensar es, qué clase de persona quieres ser? No saldrás de tu estado actual si no tienes una idea clara de a dónde quieres ir
Si vives rodeado de suciedad es porque estás conforme con eso, es decir, te sientes sucio y como basura, por tanto no haces ningún esfuerzo por cambiar de ese estado
Yo diría que lo primero es cambiar tu autoestima, sentir que vale la pena que te bañes a diario, no porque la demás gente te diga “oye anon qué bien hueles“ sino porque tú mismo aprecias estar limpio y tener una vida ordenada
Busca libros sobre weas de autoestima, hay uno que se llama Psychocybernetics que tiene algunos ejercicios mentales interesantes.
Otro que se llama Ser Feliz en Alaska, es más pendejo pero tiene un par de ideas importantes
- lo que te parece malo, en verdad no lo es tanto
- busca la felicidad en cosas pequeñas
Saludos y suerte, la autoestima es algo que se trabaja día a día
☹ Nivel de awite 32% Anónimo #4191
>>4182Maquina crack, mastodonte.
lo primero de la vida misma, deja la rispedirona y la zopiclona.
la rispedirona es para la depre aumentando la dopamina producida por el cerebro.
la zopliclona es solo un inductor del sueño compañero, no te drogara ni te dara la dopamina que claramente buscas con el alcohol.
no te conozco pero tu historia es bastante parecida a la mia, me senti identificado.
seguro eres un cabro con personalidad adictiva (no es malo PERO) lo cual se traduce en que buscas y buscas estimulos para sentirte feliz, nada que te no genere esa felicidad lo vas a hacer (por eso dejas todo tirado y no le das importancia por no tener una recompensa inmediata((dopamina)).
asique eres otra persona mas, que tiene lo mismo o parecido a mi pero no conoce el uso de la dopamina y te enseñare a usarla.
Post muy largo. Click aqui para ver el texto completo Anónimo #4192
>>4191se me olvido decir que gracias a la personalidad adictiva, si logras sacarle el "punto bueno" o el "punto alegre" o "me causa alegria esto", las tareas que son una verdadera carga te daran ese mini impulso para seguir.
si no funciona el clasico "no lo hago hasta que no termine esto"
osea te fuerzas a hacer las cosas que no te gusten y como recompensa te regalas algo que a ti te guste hacer en la actualidad, asi avanzas algo.
☹ Nivel de awite 72%